BurnoutCare – Präventionsprogramm für Betroffene von chronischem Stress am Arbeitsplatz
Chronischer Stress am Arbeitsplatz, der nicht erfolgreich verarbeitet wird, ist ein ernstzunehmender Risikofaktor für psychische Erkrankungen. Umso wichtiger ist es, frühzeitig zu handeln, um chronischen Stress zu bewältigen oder von vorneherein zu vermeiden. BurnoutCare ist ein zweistufiges Beratungsprogramm, dass sich an Betroffene wendet, die erste Warnsignale für chronischen Stress erleben, oder die nach einer stressbedingten Krankheitsphase wieder an ihren Arbeitsplatz zurückkehren und sicherstellen möchten, dass sie nicht in alte Muster zurückfallen.
Die Verursachung und Phänomenologie der Burnout-Symptomatik spielen sich auf unterschiedlichen Ebenen ab, weswegen auch Interventionen auf den verschiedenen Ebenen erfolgen können.
Im Programm kommen – jeweils individuell abgestimmt – insbesondere psychologische Interventionen zur Förderung der Belastungsregulation zum Einsatz, die z.B. auf eine Reduktion von Stressoren, funktionalere Einstellungen und Bewertungen, ein gesundheits- und leistungsstärkendes Arbeits- und Pausenverhalten, Ressourcenaktivierung und -erweiterung, eine verbesserte Körper-, Gefühls- und Bedürfniswahrnehmung und eine Verbesserung der Entspannungs- und Erholungsfähigkeit.
Unser Angebot für Sie im Überblick:
Analysemodul: Ziel des ersten Moduls ist eine erste Orientierung über die individuelle Situation, das Ausmaß und die jeweiligen Ursachen für chronischen Stress am Arbeitsplatz. Dabei wird geklärt, ob das Interventionsprogramm eine geeignete Maßnahme ist. Liegen andere Beschwerden vor, werden konkrete Empfehlungen für andere Maßnahmen ausgesprochen.
Leistungsumfang: Insgesamt drei Stunden in einem Zeitraum von 2-3 Wochen (Erstgespräch, Anamnese & Auswertung, Dokumentation & Handlungsempfehlung).
Interventionsmodul: Im zweiten Modul wird über gezielte Interventionen, ein Veränderungsprozess zu einem gesundheitsförderlichen Umgang mit sich und den Arbeitssituationen gefördert, unterstützt und begleitet.
In Phasen des beruflichen Wiedereinstiegs ermöglicht das „Monitoring“ durch psychologogische Experten einen nachhaltigen Erfolg. Auf Probleme, Schwierigkeiten und Rückschläge kann schnell und flexibel reagiert werden, was Sicherheit gibt und hilft, der Stressfalle nachhaltig zu entkommen.
Leistungsumfang: Insgesamt 12 Stunden in einem Zeitraum von 12 Wochen (individuelle Interventionen mit Übungs- und Informationsunterlagen für zuhause, Begleitung & Monitoring des Veränderungs-prozesses bzw. des beruflichen Wiedereinstiegs).
Die Kosten: Diese tragen Sie selbst, sofern die Übernahme nicht durch Ihre private Versicherung oder Ihre:n Arbeitgeber:in erfolgt.