Ein Gastbeitrag von Simone Flachmann (systemische Coach/geprüfte Naturcoach) www.simone-flachmann.de Wenn wir uns in der Natur aufhalten, geschieht oft etwas fast Unmerkliches: Der Atem wird ruhiger, die Gedanken klarer, der Körper entspannter. Viele Menschen beschreiben nach einem Aufenthalt im Wald oder am Wasser ein Gefühl von innerer Ordnung und Verbundenheit. Was lange intuitiv bekannt war, wird […]

Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Der Tag hat gerade erst begonnen und innerlich fühlen sie sich bereits müde. Der Körper funktioniert noch, Termine werden eingehalten und Gespräche geführt. Und doch fehlt etwas. Ausreichend Energie – diese innere Kraft, die uns sonst so leicht durch den Alltag trägt. Psychische Energie ist mehr als körperliche Fitness. Sie […]

Ein Beitrag von HPC-Expertin Sinem Savar Die Arbeitswelt der letzten Jahrzehnte ist weiblicher geworden – aber nicht unbedingt gerechter. Frauen prägen heute Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft, führen Teams, steuern Unternehmen und übernehmen Verantwortung auf allen Ebenen. Und doch bleibt ein Spannungsfeld: zwischen Aufstieg und Anpassung, zwischen Selbstverwirklichung und struktureller Ungleichheit. Für viele Frauen ist Arbeit […]

Bei HumanProtect schätzen wir die enge Verbindung zwischen Wissenschaft und Praxis. Psychologische Forschung liefert wertvolle Impulse – nicht nur für die Arbeitswelt, sondern auch darüber hinaus. Ein besonders bedeutsamer Bereich ist die Sportpsychologie: Sie zeigt eindrucksvoll, wie mentale Stärke, Motivation und Teamdynamik nicht nur im Sport, sondern ebenso in der Arbeitswelt eine zentrale Rolle spielen. […]

In einer zunehmend komplexen und dynamischen Arbeitswelt stoßen klassische Weiterbildungsformate schnell an ihre Grenzen. Techniken und Fachwissen allein reichen nicht mehr aus, um langfristige Leistungsfähigkeit und Mitarbeiterbindung sicherzustellen. Immer mehr Unternehmen erkennen deshalb den Wert eines umfassenderen Ansatzes: der gezielten Förderung der persönlichen Entwicklung ihrer Mitarbeiter:innen. Doch worauf basiert dieser Wandel – und lohnt sich […]

Ein Gastbeitrag von Michael Vinogradov Statistiken zufolge ist in Deutschland mehr als 50% der Bevölkerung übergewichtig, Tendenz steigend. Vergleichbares lässt sich auch in vielen weiteren Ländern auf der Welt beobachten. Dabei gilt überschüssiges Körperfettgewebe als erheblicher Risiko-Faktor für eine Vielzahl von Krankheiten, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes Typ 2 und Demenz. Auch die psychische Gesundheit kann […]